Bénéfices de la relaxation
pour la personne :
La relaxation invite le pratiquant à se mettre à l'écoute de son corps
avant que celui-ci ne s'exprime par des maux.
La pratique régulière d'outils de relaxation libère l'énergie vitale incarcérée dans des muscles trop tendus, et procure détente physique et mentale, vitalité, confiance en soi par une meilleure capacité d'adaptation
aux facteurs de stress.
pour l'entreprise / l'institution :
L'organisation de séances collectives de relaxation intra établissement permet d'avoir un personnel plus stable, des relations interpersonnelles plus détendues et satisfaisantes, une meilleure efficience au travail par une meilleure concentration et une plus grande disponibilité à soi à l'autre.
Demande de documentation, séances sur site : Contact
Calendrier des séances auprès des particuliers : psyrelax.org
Joëlle Caspani-Quinton
7 clos du Poirier 49540 La Fosse de Tigné
02 41 50 78 54