DEVELOPPEMENT DE LA PERSONNE

 

 

 Béatrice KAD  

      Mieux-Être pour Mieux Vivre   

        Se ressourcer, gérer son stress, se régénérer.

        Avec des techniques qui ont fait leurs preuves et sont le fruit d'une longue recherche, apprenez à :

         Vous sentir bien dans votre corps

         Rétablir votre contrôle cérébral et votre concentration

         Réduire considérablement votre stress et votre fatigue

         Faire face avec plus d'aisance aux situations de la vie quotidienne

         Découvrir des outils efficaces pour améliorer la qualité de votre vie

         Développer votre capital santé

        Affirmer votre personnalité.

 

     Ce travail s'adresse à toute personne qui recherche une approche à la fois agréable et efficace pour résoudre ses difficultés (nervosité, anxiété, insomnies, émotivité, manque de confiance en soi...) et mieux exploiter ses ressources.

    A cet effet, sont utilisées différentes méthodes de relaxation et leurs différents niveaux d'approfondissement, la visualisation créatrice, la communication conscient/inconscient, des techniques psychocorporelles et énergétiques (yoga, taï chi, qi gong) l'automassage (do in) et autres exercices de bien-être, toujours adaptés aux possibilités de chacun.

 

     Taï Chi Chuan/Qi Gong  

        Santé, énergie, concentration.

 

     Les différents aspects de la personnalité  

        Mieux se connaître et gouverner sa vie.

        Découvrir et intégrer les différents aspects de sa personnalité (initiation à la Psychosynthèse).

         Qui suis-je ?

         Quel est le sens de ma vie ?

         Comment découvrir toutes mes capacités et libérer mes forces vitales trop souvent bloquées dans des schémas hérités du passé ?

        Comment, au milieu de toutes mes contradictions, trouver ma vérité ?

        Comment vraiment communiquer avec moi-même et avec les autres ?

        Cette initiation propose de vivre une expérience à travers des techniques éprouvées qui permettent, peu à peu, d'élargir son champ de conscience et de trouver des réponses à ces questions. Les apports théoriques (comment se construit la personnalité) et pratiques (visualisations guidées, dialogues intérieurs, exercices corporels et créatifs, affinement des perceptions, ...) sont ouverts à toutes les dimensions de la personne, corps, émotions, intellect, esprit, et aident chacun à percevoir son unité intérieure.

        Vous découvrirez une pédagogie et une voie de transformation des énergies bloquées (peurs, tensions, etc ...) en potentiel de réalisation de soi.

        Ce travail est ouvert à toute personne en recherche et désirant réellement prendre sa vie en mains en devenant son propre thérapeute.

                   

SOMMAIRE RELAXOLOGIE REVE EVEILLE QI GONG BIBLIOGRAPHIE