- QI
GONG et TAÏ CHI
- Gymnastique chinoise énergétique
de santé
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- Le Qi Gong
de santé (Daoyin Yangsheng Gong) est constitué d'exercices
énergétiques associés à de la musique traditionnelle
chinoise.
- Il stimule et rééquilibre
l'énergie interne grâce à une action
sur les méridiens et les points d'acupuncture.
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- Le Taï Chi Chuan
est un entraînement du corps et de l'esprit, relaxation
et méditation en mouvement, maîtrise du geste et du souffle.
Cette discipline favorise la circulation de l'énergie vitale
et contribue à
l'entretien d'une bonne forme physique et psychique.
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- Apportant à la fois vitalité,
calme intérieur, souplesse, équilibre, concentration,
confiance en soi, Qi Gong et Taï Chi
Chuan allient, à la précision et à la
fluidité du geste, le plaisir de se mouvoir en harmonie
dans l'espace.
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Ces disciplines issues de la tradition,
de la médecine chinoise et fondements des arts martiaux sont,
au-delà d'une complète activité corporelle, un
art de santé et un art de vivre. Elles
sont accessibles à tous et à tous âges.